E-Shisha oder E-Zigarette? Die Frage klingt nach zwei verschiedenen Produkten. Technisch ist es aber dasselbe Prinzip: Ein Akku erhitzt eine Heizwendel, die ein Liquid verdampft. Der eigentliche Unterschied liegt im Pod: vorgefüllt oder leer zum Selbstbefüllen. Die E-Shisha kommt schon befüllt, die E-Zigarette befüllst du selbst. Daraus folgen Unterschiede bei Bedienung, Auswahl, Kosten und Müll.
Kurz gesagt
Eine E-Shisha ist eine E-Zigarette mit vorgefülltem Pod, ohne Nachfüllen. Eine klassische E-Zigarette befüllst du aus der Flasche und wechselst gelegentlich den Verdampferkopf oder Pod. Die Geräte selbst unterscheiden sich bei Pod-Systemen kaum, nur bei Einweggeräten ist alles fest vorgegeben. Mit Leerpod und Flasche hast du freie Wahl beim Liquid und bei der Nikotinstärke, und der Milliliter Liquid kostet weniger.
Die Unterschiede auf einen Blick
| Merkmal | E-Shisha | E-Zigarette |
|---|---|---|
| Liquid | vorgefüllt im Pod oder Gerät | selbst nachgefüllt |
| Sorten | die Sorten der Pod-Marke | jedes passende Liquid |
| Nikotin | meist 20 mg, teils weniger | 0 bis 20 mg |
| Zug | Einweg fest, Pod-Geräte oft einstellbar | oft einstellbar, MTL bis DL |
| Handgriffe | Pod tauschen | füllen, Coil wechseln |
| Kosten je ml | höher | niedriger |
| Abfall | Pod oder ganzes Gerät | Flasche, Coil oder Pod |
Bedienung: auspacken oder einrichten
Eine E-Shisha ist sofort bereit. Pod einsetzen, ziehen, fertig. Ein Sensor erkennt den Zug. Ist der Pod leer, kommt ein neuer hinein. Bei einer Einweg-E-Shisha ist dann das ganze Gerät verbraucht.
Bei der E-Zigarette gibt es ein paar Handgriffe mehr. Du füllst den Pod oder Tank aus der Flasche, lädst den Akku und wechselst den Verdampferkopf, wenn der Geschmack nachlässt. Ein neuer Verdampferkopf sollte vor dem ersten Zug ein paar Minuten mit Liquid getränkt sein. Das Gerät selbst bedient sich bei Pod-Systemen genauso wie bei einer E-Shisha, oft zugaktiviert, mit oder ohne Tasten. Welche Gerätetypen es gibt, zeigt der Beitrag Pod-System oder Akkuträger, das Wechseln erklärt Coil wechseln.
Liquid und Nikotin: vorgegeben oder frei wählbar
Bei der E-Shisha legt der Pod Sorte und Stärke fest. Fast alle vorgefüllten Pods enthalten Nikotinsalz mit 20 mg/ml. Daneben gibt es Pods mit 8 bis 18 mg/ml und einzelne nikotinfreie Sorten. Die Auswahl hängt davon ab, was die jeweilige Pod-Marke anbietet.
Mit einer E-Zigarette bist du an keine Marke gebunden. Du nimmst jedes Liquid, das zum Gerät passt: Nikotinsalz meist mit 10 oder 20 mg/ml, klassisches Liquid mit Freebase-Nikotin in niedrigeren Stärken oder ganz ohne Nikotin. Wie sich Nikotinsalz und Freebase unterscheiden, steht im Beitrag Nikotinsalz vs. Freebase.
Zugverhalten: Einweg oder Pod-Gerät
Hier verläuft die Grenze nicht zwischen E-Shisha und E-Zigarette, sondern zwischen Einweg und Pod-Gerät. Einweg-E-Shishas haben einen festen, eher engen Zug, ähnlich wie bei einer Zigarette: erst in den Mund, dann einatmen. Das nennt sich MTL. Verstellen lässt sich daran nichts.
Die Geräte der Pod-Systeme für vorgefüllte Pods sind heute so ausgestattet wie andere Pod-E-Zigaretten. Bei vielen lässt sich die Luftzufuhr regeln, vom engen MTL-Zug bis zum offenen DL-Zug direkt in die Lunge, oft auch die Leistung.
Bei nachfüllbaren E-Zigaretten kommt die Wahl des Verdampferkopfs oder Leerpods dazu: Mit verschiedenen Widerständen stellst du Zug und Dampfmenge zusätzlich ein. Was die Zugarten bedeuten, erklärt MTL vs. DL.
Kosten: günstig starten oder günstig nachkaufen
Ein Pod-Gerät für die E-Shisha kostet wenig. Auf Dauer zahlst du aber je Milliliter mehr, weil jeder Pod mit Gehäuse, Heizwendel und Mundstück kommt. Am teuersten je Zug ist die Einweg-E-Shisha, weil jedes Mal ein ganzes Gerät mit Akku dabei ist.
Eine E-Zigarette kostet in der Anschaffung meist mehr. Danach kaufst du nur Liquid und ab und zu einen Verdampferkopf oder Pod. Der Milliliter Liquid aus der Flasche ist deutlich günstiger als im vorgefüllten Pod. Die Liquidsteuer fällt bei beiden gleich an, je Milliliter. Eine Beispielrechnung gibt es im Beitrag Was kostet Dampfen im Monat.
Abfall: Gerät, Pod oder nur die Flasche
Bei der Einweg-E-Shisha landet nach jeder Füllung ein Gerät mit Akku im Elektroschrott. Beim Pod-System ist es nur der leere Pod. Bei der E-Zigarette bleiben die leere Flasche und von Zeit zu Zeit ein Verdampferkopf oder Pod. Geräte und Pods gehören nie in den Hausmüll, sondern zur Sammelstelle oder zurück in den Handel. Mehr dazu im Beitrag Mehrweg vs. Einweg Vape.
Das Mittelding: Pod-Systeme mit Wechsel-Pods
Die Grenze ist fließend. Bei uns sind fast alle E-Shishas Pod-Systeme: Das Gerät bleibt, nur der vorgefüllte Pod wird getauscht. Bei manchen Systemen gibt es zusätzlich einen leeren Pod zum Selbstbefüllen, der ins selbe Gerät passt. So kannst du mit einem Gerät beides nutzen, vorgefüllt und selbst befüllt. Welche Pods in welches Gerät passen, steht im Beitrag Pod-Kompatibilität.
Was passt zu wem?
Die E-Shisha passt, wenn du dich um nichts kümmern willst. Kein Nachfüllen und fast nie ein Verdampferkopf, und mit einem Pod-Gerät auch weniger Müll als mit Einweggeräten. Dafür nimmst du die Sorten und Stärken, die die Pod-Marke anbietet, und zahlst je Milliliter mehr.
Die E-Zigarette passt, wenn du Liquid und Stärke selbst wählen willst oder viel dampfst. Ein paar Handgriffe mehr stehen dann niedrigeren laufenden Kosten und einer viel größeren Liquidauswahl gegenüber. Wer von der Tabakzigarette umsteigt und sich ein eigenes Set zusammenstellen will, kann das im Starterset-Konfigurator tun.
Geräte und vorgefüllte Pods findest du unter E-Shisha, nachfüllbare Pod-Systeme und Akkuträger unter E-Zigaretten.
Häufige Fragen
Ist eine E-Shisha eine E-Zigarette?
Ja. Technisch arbeiten beide gleich. E-Shisha ist der gängige Name für die vorgefüllte Variante. Was genau dahintersteckt, erklärt der Beitrag Was ist eine E-Shisha.
Kann ich in eine E-Shisha eigenes Liquid füllen?
In vorgefüllte Pods und Einweggeräte nicht, sie sind nicht zum Öffnen gedacht. Gibt es für dein Gerät einen leeren Pod zum Selbstbefüllen, kannst du darin eigenes Liquid nutzen.
Was ist auf Dauer günstiger?
Die nachfüllbare E-Zigarette. Sie kostet in der Anschaffung mehr, der Milliliter Liquid aus der Flasche ist aber deutlich günstiger als im vorgefüllten Pod.
